خواص خیار

خواص خیار

خواص باورنکردنی خیار برای کاهش وزن و لاغری تا سلامت پوست و مضرات خیار

خیار گیاهی یک ساله و سبز رنگ که دارای ساقه خزنده و پوشیده از خارهای نازک و خشن است و بیشتر وزن آن را آب تشکیل می دهد. دوره رشد و نمو خیار در حدود ۵۰ تا ۷۵ روز است و در مناطقی جنوبی کشور مانند جیرفت ۳ بار در سال این محصول را کشت می کنند. البته در مناطق سردسیر کشور همانند آذربایجان غربی این محصول را در فصل تابستان که هوا گرم است به صورت یکبار کشت می کنند.

خیار دارای خواص مفید زیادی برای بدن است از مهمترین خواص خیار که ناشی از آبدار بودن آن است می توان به کاهش وزن, آبرسانی به بدن و رفع تشنگی, ادرار آور بودن و دفع سموم بدن اشاره کرد همچنین خیار دارای مواد مغذی پتاسیم, کلروفیل, ویتامین های A , B , C و K و ۱۰ نوع املاح مدنی می باشد. توجه کنید برای بهره مندی از حداکثر خواص خیار پیشنهاد می کنیم آن را با پوست بخورید زیرا بخش بزرگی از مواد معدنی, فیبر و ویتامین های خیار در پوست آن قرار دارد.

ما علاوه بر اینکه خیار را به عنوان یک میوه استفاده می کنیم در تهیه خیار شور و بسیاری از سالاد ها مانند سالاد فصل و ... استفاده می کنیم.

خواص مفید خیار

مفید برای لاغری و کاهش وزن

۹۵ درصد از حجم خیار را آب تشکیل می دهد و همچنین خیار به دلیل مواد معدنی و کالری کم که جزو کم کالری ترین خوراکی ها محسوب می باشد برای رژیم های لاغری مناسب است همچنین خیار دارای فیبر زیادی است و از خواص فیبر می توان به افرایش احساس سیری, تسهیل جذب ریز مغذی ها, بهبود روند هضم و برای دفع مواد زائد جمع شده در روده ها بسیار لازم می باشد. بنابراین سعی کنید در رژیم غذایی روزانه خود حتما از خیار استفاده کنید.

---

مفید برای گوارش و رفع یبوست

فیبر و آب موجود در خیار باعث می شود بدن تان از شر سموم موجود در سیستم گوارشی خلاص شود و هضم غذا با راحتی بیشتری صورت بگیرید. پوست خیار هم حاوی فیبر نامحصول است که باعث افزایش حجم مدفوع شده و با افزایش سرعت حرکت مواد غذایی در دستگاه گوراش به دفع بهتر و سریع تر مواد زائد از بدن کمک می کند.

---

مفید برای افراد دیابتی

یکی دیگر از خواص فیبر موجود در خیار می توان به کنترل قند خون اشاره کرد. مواد غذایی که دارای کربوهیدرات هستند بیشترین تأثیر ممکن را بر سطح قند خون افراد داشته و میزان مصرف این غذاها در افرادی که مبتلا به بیماری دیابتی هستند از اهمیت بالایی برخوردار است چونکه بدن این افراد توانایی تولید هورمون انسولین و کاهش سطح قند خون را ندارند و از طرفی خیار هم حاوی فیبر بوده و میزان کربوهیدرات در آن بسیار ناچیز می باشد پس خیار بهترین پیشنهاد در برنامه غذایی یک فرد مبتلا به دیابت می باشد.

---

مفید برای سلامت مغز

خیار دارای یک ماده ضد التهاب بنام فیستین می باشد که این ماده به بهبود حافظه و حفاظت از سلول های عصبی در برابر زوال ناشی از افزایش سن بسیار مؤثر است همچنین فیستین مانع از نابودی حافظه و قدرت یادگیری می شود پس اگر به فکر سلامت مغز خود هستید مصرف خیار را فراموش نکنید.

---

مفید برای سلامت قلب

پتاسیم موجود در خیار با افزایش قطر عروق خونی سبب کاهش فشار خون شده و نقش اساسی در حفظ سلامت قلب دارد. تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزانه ۴۰۰۰ میلی گرم پتاسیم دریافت می کنند نسبت به کسانی که ۱۸۰۰ میلی گرم پتاسیم در روز دریافت می کنند به ترتیب ۳۷ درصد و ۴۹ درصد به بیماری های قلبی و عروقی مبتلا می شوند.

---

مفید برای پیشگیری از سرطان

خیار دارای مواد معدنی, آنتی اکسیدان ها و اسید های آمینه می باشد که این مواد برای تغذیه سالم لازم بوده و از بدن در مقابل بسیار از بیماری ها می تواند محافظت کند. همچنین خیار به دلیل داشتن آنتی اکسیدانی بنام پلی فنون ارتباط مستقیمی با کاهش ابتلا به سرطان های سینه, رحم, تخمدان ها و پروستات دارد.

---

مفید برای سلامت مفاصل و بهبود نقرس

سیلیس موجود در خیار برای سلامت مفاصل بسیار مفید است و می تواند به تقویت غضروف ها کمک کند و مانع از دردهای ناشی از آرتریت شود. همچنین خیار به دلیل داشتن اکثر ویتامین ها و اسید فولیک, کلسیم, منیزیوم, فسفر با پوکی استخوان مقابله می کند پس اگر مبتلا به بیماری آرتروز یا نقرس هستید مصرف خیار می تواند در درمان و بهبود بیماری شما تا حد زیادی مفید باشد.

---

مفید برای سلامت استخوان ها

دانشمندان اخیراً کشف کردند که ویتامین K برای حفظ سلامت استخوان ها بسیار مفید است و این ویتامین می تواند با افزایش تراکم استخوانی و بهبود تعادل کلسیم در بدن نرخ شکستگی استخوان را کاهش دهد. از طرفی هر فنجان خیار خرد شده می تواند تا ۱۹ درصد از ویتامین K مورد نیاز بدن انسان را تأمین کند.

---

مفید برای رفع سیاهی و پف دور چشم

خیار سرشاز از ویتامین K می باشد و این ویتامین در رفع سیاهی دور چشم بسیار مؤثر است همچنین خیار به دلیل داشتن آسکوریبک (ویتامین C) برای رفع پف های زیر چشم بسیار مؤثر است. برای این کار شما می توانید خیار را به صورت حلقوی برش دهید و به مدت ۲۰ دقیقه بر روی مناطق تیره و پف شده قرار بدهید.

---

مفید برای سلامت پوست

امروزه در تهیه بسیاری از محصولات مراقبت از پوست از ترکیبات خیار استفاده می کنند. خیار باعث آبرسانی به پوست شده و در نتیجه موجب می شود پوست سالم و زنده ای داشته باشید و علاوه بر اینکه رنگ پوست را روشن تر می کند در رفع چین و چروک های پوست بسیار مفید است. در واقع برای همین است که امروز در تهیه بسیار از ماسک های خانگی و محصولات مراقبت از پوست از خیار استفاده می شود.

زیان های مصرف خیار

مصرف خیار برای افرادی که دچار ناراحتی معده هستند مضر می باشد و ما به افراد توصیه می کنیم در مصرف خیار هیچ وقت زیاده روی نکنند چون ممکن است موجب اختلال در دستگاه هضم شما گردد و این کار ناراحتی و درد معده را برای شما در پی خواهد داشت.

تعبیر خواب آرد

تعبیر خواب آرد

تعبیر دیدن آرد در خواب بسته به اینکه آرد شما آرد جو باشد یا گندم یا آرد کاورس یا حتی مشغول آشپزی با آرد باشید و یا حتی در حال خرید و فروش آرد باشید می تواند تعبیر های متفاوتی داشته باشد اما در حالت کلی دیدن آرد در خواب نشانه رسیدن به مال و ثروتی زیاد و حلال بدون رنج خواهد بود. در ادامه در سایت پارلین می توانید تعبیر خواب آرد خود را طبق تعبیر معبرین بزرگ تعبیر خواب مشاهده کنید.

تعبیر خواب دیدن آرد

حضرت دانیال می گوید : اگر خواب ببینید که آرد همچون برف از هوا می بارد خواب شما نشانه این است از جایی که امید ندارید که به قدر آن مال و نعمت حلال نصیب تون خواهد شد.

آنلی بیتون می گوید :

• دیدن آرد در خواب نشانه این است که شما زندگی توآم با صرفه جویی و تنگدستی ولی با شادمانی خواهید داشت.
• اگر دختر مجردی خواب ببینید که به آرد آغشته شده است خوابش نشانه ازدواج کردن با مردی خواهد بود که زندگی زناشویی اش با آن مرد با سختی های زیادی سپری خواهد شد اما تحمل سختی ها برایش دلپذیر و لذت بخش خواهد بود.

لیلا برایت می گوید : دیدن آرد در خواب نشانه این است که به شما مال و نعمت حلالی که بدون رنج است خواهید رسید.

---

تعبیر خواب آرد گندم

ابن سیرین می گوید :

• اگر خواب آرد گندم ببینید خواب شما نشانه مالی است از تجار که بسیار فایده است.
• اگر خواب آرد کاورس ببینید خواب شما نشانه مال اندکی است که حاصل شود.

تعبیر خواب آرد جو

محمد بن سیرین می گوید : دیدن آرد جو در خواب نشانه تأویل درستی دین است.

---

تعبیر خواب خرید و فروش آرد

جابر مغربی می گوید : اگر در خواب آرد فروشی را دیدید خواب شما نشانه مردی است که دین خویش را به دنیا آورده است.

آنلی بیتون می گوید : اگر در خواب مشغول خرید و فروش آرد هستید خواب شما بیانگر این است که شما دست به معاملاتی مخاطره آمیز خواهید زد.

کتاب سرزمین رویاها : اگر خواب ببینید که آرد می خرید خواب شما نشانه منفعت بزرگ مالی خواهد بود.

---

تعبیر خواب آشپزی کردن با آرد

در کتاب سرزمین رویاها درباره آشپزی کردن با آرد نوشته شده است :

• اگر با آرد آشپزی می کنید نشانه از دست دادن یک دوست است.
• اگر آرد را می سوزانید خواب شما نشانه خطری است که اتفاق خواهد افتاد.
• اگر با آرد مشغول درست کردن شیرینی هستید خواب شما نشانه یک زندگی خوشبخت در آینده خواهد بود.
• در یک کارخانه در قسمت آرد سازی اش کار می کنید خواب شما نشانه این است که نباید بی گذار به آب بزنید.

---

همچنین ببینید :  • تعبیر خواب آروغ زدن • تعبیر خواب آب زلال • تعبیر خواب آب جوش  • تعبیر خواب آب بازی • تعبیر خواب آب چشمه

بیوگرافی محمدرضا هدایتی

بیوگرافی محمدرضا هدایتی

بیوگرافی و زندگی شخصی محمدرضا هدایتی و همسرش

محمدرضا هدایتی در ۲۴ اردیبهشت ۱۳۵۲ در شهر چابهار متولد و اکنون ۴۵ ساله است او علاوه بر بازیگری, خواننده و صدا پیشه است. او جزو معدود بازیگران ایرانی است که این روزها بیشتر وقت خود را صرف خوانندگی می کند تا بازیگری و خوشبختاته ذر این حرفه هم تا حد زیادی موفق شده است.

ار کارهایی خوانندگی او می توان به آلبوم برگ و باد اشاره کرد که به تازگی منتشر شده است و از کارهای صداپیشگی او می توان به مجموعه کلاه قرمزی اشاره کرد که صدای شخصیت پسر عمه زا بر عهده او بود.

ازدواج و همسر محمدرضا هدایتی

آقای هدایتی متأهل می باشد و یک پسر بنام هامون دارد. متاسفانه اطلاعات بیشتر درباره همسر و پسر او منتشر نشده است.

محمدرضا هدایتی و همسرش

ورود به دنیای بازیگری

محمدرضا هدایی به واسطه همسر سروش صحبت یعنی سارا سالار که از دوستان صمیمی و خواندگی شان بود به مهران مهدیری معرفی می شود و او با اجرای نقش های کمدی در سریال های مهران مدیری کار بازیگری خودش را شروع کرد و نخسین کار او سریال ببخشید شما؟ به کارگردانی مهران مدیری در سال ۱۳۷۸ بود و نهایتاً با اجرای نقش یاور طغرل در سریال شب های برره به خوبی شناخته شد و به محبوبیت رسید.

صدای خاص و عاشقانه محمدرضا هدایتی

صدای من یک صدای عاشقانه و مهربان است و به درد آهنگ های اعتراضی و هوار کشیدن و اعتراض به وضع موحود نمی خورد. این صدا یک صدای مهربان است که دلتنگی دارد که بیشتر جواب می دهد بنابراین باید من خودم بدانم که چه مدل کاری به صدای من می آید.

در این سال ها دوستان بازیگر زیادی بودند که می خواستند خواننده شوند اما چون اکثرشان کارهای سنگینی را انتخاب می کرد کارشان نمی گرفت و و موفق نمی شدند.

مشکلات برگزاری کنسرت محمدرضا هدایتی

متاسفانه در برگزاری کنتسرت در تهران مشکلی داشتیم که یک عده ای جبهه ای علیه من تشکیل دادند که فلانی چون بازیگر است اصلا نباید بخواند؟! اما عقیده ام چیز دیگری است اینکه چه عیبی دارد هر کسی در هر زمینه ای که استعداد دارد ازش استفاده کند؟ به نظرم اگه نتوانیم از استعداد مون استفاده کنیم به خودمون خیانت کردیم.

زندگی شخصی لعیا زنگنه و همسرش

به عنوان یک بازیگر زن رنج می برم از اینکه چرا نمی توانم حرف هایم را به صراحت ...

شغل دوم محمدرضا هدایتی

رستورن داری شغل دومی است که آقای هدایتی مثل اکثر هنرمندان برای خود راه اندازی کرده است اسم رستورانش لندو می باشد که آدرسش در خیابان پاسداران است. رستوران او یک رستوران کاملا سیستانی است و غذاهایی که در این رستوران سرو می شود سنتی می باشد جالب است بدانید اسم رستورانش "لندو" از غذاهای استان سیستان و بلوچستان است.

بیوگرافی لعیا زنگنه

بیوگرافی لعیا زنگنه

رازهای زندگی شخصی لعیا زنگنه و همسرش تا دخترش سارا + بیوگرافی کامل

لعیا زنگنه در ۱۴ مرداد ۱۳۴۴ در شهر شیراز متولد و اکنون ۵۳ ساله است پدرش مهندس یاشار زنگنه معاون اسبق نظام مهندسی استان اصفهان و مادرش مهدیه موسوی است. او فارغ التحصیل رشته ادبیات نمایشی از دانشگاه تهران است و به دلیل علاقه ای که بن نقاشی داشته یک دوره کلاس آموزشی نقاشی را نیز گذرانده است.

خانم زنگنه همانند شاهرخ استخری از جمله بازیگرانی است که دوست ندارد درباره مسائل خصوصی زندگی اش حرف بزند. یکی از دلایل این کار از نظر او این است که آدما این حق را به خودشون می دهند که درباره هر چیزی قضاوت کنند و هیچ حقی به انتخاب آدما نمی دهند. جالب است بدانید که او هیچ صفحه ای در اینستاگرام ندارد.

ازدواج و همسر لعیا زنگنه

خانم زنگنه متأهل می باشد و یک دختر به اسم سارا دارد. و هیچ اطلاعات بیشتری در مورد نحوه ازدواج و همسر و دخترش منتشر نشده است.

چرا هیچ عکسی از دختر خانم لعیا زنگنه منتشر نشده است؟

به عنوان یک بازیگر زن رنج می برم از اینکه چرا نمی توانم حرف هایم را به صراحت بزنم؟ مثلا نمی توانم بگویم سه تا بچه دارم. البته ندارم ها ولی نمی دونم چرا باید به عنوان یک بازیگر بچه ام را پنهان کنم؟ ای کاش این طور نبود ای کاش ما آدما را همین طور که هستند می پذیرفتیم و ای کاش قضاوت نمی کردیم و کمی حق هم به انتخاب آدم ها می دادیم.

مثلا یادمه آن اوایل عکس من روی جلد یکی از مجلات چاپ شده بود و من هم دوست نداشتم برای همین زنگ زدم و خیلی ساده و دانشجویی گفتم چرا عکس من را چاپ کرده اید؟ در پاسخ گفت : ای بابا خانم از خداتان باشد همه به ما پول می دهند عکس شان را چاپ کنیم! ولی خب من دوست نداشتم عکسم چاپ بشه ولی این حق انتخاب را متاسفانه به شما نمی دهند و این مرا شدیداً آزار می دهد.

ماجرای جالب بازیگر شدن لیعا زنگنه

من همیشه از بازیگری متنفر بودم و رشته تحصیلی ام هم ادبیات نمایشی بود یادمه دوستان سال بالایی اصرار می کردند که بیا تئاتر کار کند ولی زورشون به من نمی رسید و تصور اینکه روی صحنه بروم برایم باور کردنی نبود تا اینکه جمشید بهمنی آمد و به من گفت تو بیا فقط بشین کنار صحنه و من هم رفتم و نهایتاً یک روز خودم را وسط صحنه دیدم احساس خیلی عجیبی بود اینگاری دنیای دیگر بود.

و بالاخره در یکی از نمایش های تئاتر رضا ایرانمنش از بازی من خوشش اومد و مرا به کارگردان معروف حمید لبخنده معرفی کرد و او هم مرا در سال ۱۳۷۴ برای بازی در سریال در پناه تو انتخاب کرد. در آن زمان این سریال از شبکه دو سیما پخش شد و بسیار پر بیننده شد. خانم زنگنه با این سریال به شهرت رسید.

با استار شدن به صورت مانکن مشکل ندارم

لعیا زنگنه در آخرین مصاحبه اش به سوال مجری در رابطه با اینکه چرا ستاره نشده است اینگونه واکنش داد : به نظر شما ستاره بودن یعنی چی؟ و یک شخص چطوری ستاره می شود؟ اینکه پرکار باشد؟ من می توانم بگویم هنوزم روی همان موجی هستم که زیر پایم آمده البته نه اینکه روی جلد مجله ها باشم نه من این کار را نمی کنم من نمی خوام مانکن باشم یا شو دهم این ها انتخاب من نیست البته می تواند انتخاب فرد دیگری باشد که برایم قابل احترام هم است اما من این کار را نمی کنم.

الان هم اگر می خواهند بگویند استار نمانده ام باشد بگویند من نمی خواستم و دوست نداشتم به آن معنی استار باشم نسبت به ستاره شدن گارد نمی گیریم ولی اگر ستاره شدن به این معنی باشد که دنیای خصوصی ات را از دست بدهی و راجب مسائل زندگی خصوصی ات حرف بزنی نه من این استار شدن را نمی خواهم و دوست ندارم.

ازدواج های سحر قریشی از شایعه تا واقعیت

سحر قریشی در سال ۸۴ در سن ۱۷ سالگی با مهران اخوان ذاکری که متولد ۱۳۶۲ و مهندس ...

خانم لعیا زنگنه شما همیشه با این لباس بیرون می روید؟

همیشه دوستان صمیمی ام به من می گویند که تو انگار یک دیوار دور خودت کشیدی ولی من غارم را دوست دارم و انگار می ترسم که مرا بشناسند! چون یه زمانی این اتفاق افتاده که تصمیم گفتم دیوار دورم را بردارم و اجازه دهم به من نزدیک شوند ولی بعدش عکس العمل های دیدم که آزارم داد متاسفانه اینجا آدم ها خیلی راحت به خودشون این اجازه را می دهند که درباره تو قضاوت بکنند.

وقتی به من بازیگر کارگردانی زنگ می زند و ازم دعوت می کند برای کار به دفترش بروم اولین حرفی که می زند اه خانم زنگنه شما همیشه با این لباس بیرون می روید؟ و من فکر می کنم این آقا وقتی به یک خانم بازیگری زنگ می زند انتظار دیدن دختری که کارهای عجیب و قریب با صورتش نکرده و لباس ساده پوشیده ندارد! خب منم اذیت می شوم و این اختیار را به او می دهم که مرا انتخاب نکند ولی حقیقتش نمی توانم بگویم که دلم نمی سوزد.

عاشق شدید فوتبال هستم

عاشق فوتبالم ... نمی توانید تصور کنید وقتی فوتبال می بینم چه ریختی ام! اصلا یک آدم دیگر می شوم و شاید یکی از دلایلی که اینقدر فوتبال را دوست دارم همین باشد که کاملا زمان و مکان و همه چیز از یادم می رود و هر چیزی که چنین خاصیتی داشته باشد حال مرا خیلی خوب می کند و من دوسش دارم ...

---

همچنین ببینید : • لیندا کیانی • هوتن شکیبا • امیر کاظمی • ساره بیات

سریال دستت را به من بده

سریال دستت را به من بده

خلاصه داستان و زمان پخش سریال دستت را به من بده + بیوگرافی و عکس بازیگران

سریال دستت را به من بده به کارگردانی محمدمهدی عسگرپور سریالی است که قراره ماه رمضان ۹۷ از شبکه سوم سیما پخش شود. فیلمبرداری این مجموعه تلویزیونی ۳۷ قسمتی در اواخر اردیبهشت ۹۷ تمام می شود.

هنوز زمان پخش دقیق این سریال از شبکه سه سیما مشخص نشده است و به محض اینکه زمان دقیق پخش این سریال مشخص شد در این پست درج خواهد شد.

خلاصه داستان سریال دستت را به من بده

در این سریال رسول تولایی بزرگتر, محبوب و مورد اعتماد چند خانواده می باشد ولی این اعتماد به واسه بازخوانی اتفاقات گذشته کم رنگ تر می شود و خانواده هایی که هر کدام با مشکلاتی دست و پنجه نرم می کند و سعی در یافتن مقصر اصلی هستند.

بازیگران سریال دستت را به من بده

در این سریال بازیگران زیادی ایفای نقش می کنند از جمله امین تارخ, فریبا متخصص, محمدرضا هدایتی, مریم بوبانی, مارال فرجاد, نیما شعبان نژاد, دنیا مدنی, بابک بهشاد, علی استادی, معصومه قاسمی پور, شیرین آقاکاشی, رحمان باقریان, کاظم هژیر آزاد, حسین ملکی و ...

بیوگرافی و عکس امین تارخ بازیگر سریال دستت را به من بده

امین تارخ بازیگر موفق سینما و تلویزیون در سال ۱۳۳۲ متولد و ۶۵ ساله است او علاوه بر بازیگری در تئاتر فعالیت دارد و مدرس رشته بازیگری هم است.

بیوگرافی امین تارخ

بیوگرافی و عکس امین مارال فرجاد بازیگر دستت را به من بده

مارال فرجاد ۳۶ ساله می باشد و دختر بازیگر مشهور جلیل فرجاد می باشد و خواهرش مونا فرجاد نیز بازیگر است او در دانشگاه رشته عکاسی خوانده و مثل اینکه مجرد می باشد.

بیوگرافی مارال فرجاد

 

بیوگرافی و عکس فریبا متخصص بازیگر سریال دستت را به من بده

فریبا متخصص ۵۷ ساله می باشد و اصالتاً بروجردی می باشد در یک خانواده پر جمعیت متولد شده و آخرین فعالیت بازیگری اش سریال شهرزاد می باشد که توانست به خوبی در این سریال بدرخشد و اکنون در سریال دستت را به من بده مشغول به کار است.

بیوگرافی فریبا متخصص

---

همچنین ببینید : • سریال ایراندخت • سریال شهرزاد • سریال پدر