خواص گوجه فرنگی

خواص گوجه فرنگی

گوجه فرنگی با نام علمی Solanum lycopersicum یکی دیگر از خوراکی هایی است که امروزه به روش های مختلفی به صورت خام و یا پخته مصرف می کنیم و همه ما به آن را به عنوان میوه می شناسیم ولی در اصل در علم باغبانی به دلیل اینکه گوجه فرنگی هسته ندارد در دسته سبزیجات قرار می گیرد.

گوجه فرنگی سرشاز از ویتامین های سی, کا, آ , ب۶ و همچنین لیکوپن, پتاسیم, فولات, تیامین, منیزیم, نیاسین, کلسیم, فسفر و مس است که همه اینها برای سلامت بدن انسان لازم و ضروری هستند. گوجه فرنگی بومی آمریکای جنوبی و مرکزی بود و سپس به کشورهای دیگر جهان توسط اسپانیا انتقال داده شد و هم اکنون در تمامی جهان, انواع مختلفی از این کیاه پرورش داده می شود.

جالب است بدانید گوجه فرنگی در کل جهان نزدیک به یک سوم کل مساحت مختص به کشت تره بار را به خود اختصاص داده است. در کشور ایران طبق آمار جهانی هر نفر به طور میانگین در طول یک سال به تنهایی ۴۹ کیلوگرم گوجه فرنگی مصرف می کند.

خواص مفید گوجه فرنگی

مفید برای کاهش وزن

اگر رژیم دارید و در تلاش هستید که وزن کم کنید بهتر است به رژیم غذایی خود گوجه فرنگی را اضافه کنید چون کلسترول, چربی و کالری آن کم است و از طرفی پر از فیبر و آب است و شکم تان را پر آب می کند. بهتر است گوجه فرنگی را به صورت خام مصرف کنید.

مفید برای بینایی

گوجه فرنگی سرشار از ویتامین آ, ب و ث است که قدرت بینایی شما را تقویت می کند و از شب کوری چشمان شما پیشگیری می کند. همچنین مصرف گوجه فرنگی احتمال مبتلا به بیماری آب مروارید را تا حد زیادی کاهش می دهد و حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان هایی مانند زئازانتین, لیکوپن، و لوتئین است که در مقابل اشعه های مضر نور آفتاب از چشمان شما محافظت می کند.

مفید برای افراد دیابتی

گوجه فرنگی حاوی ماده ای بنام کروم است که این ماده قند خون شما را کنترل می کند و از بالا رفتن فشار جلوگیری می کند همچنین به دلیل اینکه حاوی کربوهیدارت کمی است به کاهش سطح قند خون کمک می کند. جالب است بدانید آنتی اکسیدان های موجود در گوجه فرنگی از بخش هایی از بدن مانند گردش خون و کلیه ها که در اثر دیابت آسیب می بینند محافظت می کند.

مفید برای پوست

گوجه فرنگی به دلیل اینکه حاوی آنتی اکسیدان لیکوپن می باشد و این آنتی اکسیدان از از پوست شما در مقابل اشعه مضر فرابنفش که دلیل اصلی ایجاد چین و چروک ریز روی پوست است محافظت می کند. پس با مصرف گوجه فرنگی می توانید پوستی زیبا و تمییز داشته باشید.

مفید برای مو

ویتامین ها و آهن موجود در گوجه فرنگی برای تقویت موها بسیار مفید است و موهای آسیب دیده را ترمیم و درخشان می کند همچنین اسیدیه موجود در گوجه فرنگی باعث متعادل سازی سطح ph موها می شود.

مفید برای استخوان ها

گوجه فرنگی به دلیل داشتن ویتامین کا و کلسیم استخوان های شما را تقویت می کند مخصوصا آنتی اکسیدانی بنام لیکوپن که در گوجه فرنگی موجود است تراکم استخوان را بهبود می بخشد و از پوکی استخوان جلوگیری می کند.

زیان های مصرف گوجه فرنگی

مضر برای افراد مبتلا به ناراحتی معده

اگر مشکل ناراحتی معده دارید توصیه می کنیم در مصرف گوجه فرنگی زیاده روزی نکنید زیرا در بعضی از افراد که معده حساسی دارند هضم گوجه فرنگی مشکل است.

مضر برای افراد مبتلا به آسم و آلرژی

افرادی که دچار آلرژی و آسم هستند باید در مصرف مواد حساسیت زا مانند گوجه فرنگی احتیاط کنند. البته در صورتی که افراد مبتلا به بیماری آسم و آلرژی به گوجه فرنگی حساسیت ندارند می توانند از گوجه فرنگی استفاده کنند.

---

همچنین ببینید : • خواص سیب زمینی • خواص نمک • خواص پیاز • خواص خیار

اس ام اس غرور

اس ام اس غرور

مجموعه جملات, و متن کوتاه, اس ام اس و پیامک های عاشقانه غمگین جدید و زیبا درباره غرور بیجا و خودخواهی و مغرور بودن و شکستن غرور مرد و زن را در این پست پارلین آماده کرده ایم که در ادامه مشاهده می کنید.

پیامک غرور

اشتباه نگیر

وقتی مقصری و معذرت خواهی نمیکنی

اسمش غرور نیست عقده اس

جملات غرور

عشق ورزیدم و تو ندیدی

غرورم شکست و تو ندیدی

اشک در چشم هایم نشست ندیدی

بریدم از تو

دیگر نمیخواهم گره گیر یک گره کور باشم

 

متن غرور

من غرورم را به راحتی به دست نیاورده ام که هر وقت دلت خواست خردش کنی

غرور من اگر بشکند با تکه هایش شاهرگ زندگی تو را نیز خواهد زد

جملات و نوشته های غرور بیجا

دیگر نه اشکهایم را خواهی دید

نه التماس هایم را

و نه احساسات این دل لعنتی را

به جای آن احساسی که کشتی

درختی از غرور کاشتم ...

اس ام اس و نوشته های زیبا درباره غرور

آدمی غرورش را خیلی زیاد !

شاید بیشتر از تمام داشته هایش دوست می دارد !

حالا ببین اگر خودش ، غرورش را به خاطر تو ، نادیده بگیرد ، چه قدر دوستت دارد !

و این را بفهم آدمیزاد !

اس ام اس مغرور بودن

اینقدر خودت رو نگیر

اینقدر با تکبر و غرور با آدم حرف نزن

وقتی کسی به تو ابراز علاقه کرد

فکر نکن که فوق العاده ای

شاید اون کم توقعه

جملات غمگین درباره غرور

چقدر ضعیف هستند و البته کوچک ، آنهایی که وقتی اشتباه می کنند

نه توانایی اقرار به اشتباه را دارند و نه قدرت عذر خواهی !

اسمش را می گذارند غرور و به آن افتخار می کنند

چه حقیرند و چه حقیرانه رفتار می کنند . . . !

اس ام اس شکستن غرور مرد و زن

برای بودنِ با تو غرورم پایمال شد

تو هم اندکی احساس بگذار

مساوی که نمی شویم

حداقل به من نزدیک شو

جملات کوتاه و عاشقانه غمگین غرور

کاش می فهمیدی که تو از دید من زیبا بودی

دیگران حتی نگاهت هم نمی کردند

و تو چه اشتباهی مغرور شدی  ...

اگه غول چراغ جادو رو داشتم ارزو میکردم روزی برسه که

هیچ کس بخار غرور غرور کسه دیگه ای رو نشکنه

متن و جملات مغرور بودن

هیچ وقت مغرورنشو

برگ ها وقتی می ریزند که فکر می کنند طلا شده اند

اس ام اس شکستن غرور

مهم نیست اگر انسان برای کسی که دوستش دارد غرورش را از دست بده

اما فاجعه است اگر به خاطر حفظ غرور کسی را که دوست دارد از دست بدهد

اس ام اس غرور و خودخواهی

همه بعض من تقدیم غرور نازنینت باد

غروری که لذت دریا را بر چشمانت حرام کرد

پیامک و متن کوتاه درباره شکستن غرور

هر بار که غرورمو شکست باز بخشیدمش و همون آدم قبلی شدم !

اما آخرین بار به جای غرور، دلمو شکست

دیگه فرصتی برای بخشیدنش نموند

چون زیر آوار دلم مرد واسم

پیشنهاد ویژه : عکس نوشته های زیبا درباره غرور

اس ام اس عاشقانه و غمگین غرور

رفتنی خواهد رفت چه زود چه دیر التماس نکنید

کمی از غرورتون را نگه دارید

تو تنهایی بد جور به درد میخوره این غرور

---

همچنین ببینید : • اس ام اس دلتنگی  • اس ام اس عاشقانه  • اس ام اس صبح بخیر  • اس ام اس تولدت مبارک • اس ام اس شب بخیر

بیوگرافی نیما شعبان نژاد

بیوگرافی نیما شعبان نژاد

نیما شعبان نژاد در اردیبهشت ماه ۱۳۶۶ در آلمان متولد و اکنون ۳۱ ساله است او فارغ التحصیل رشته کارگردانی تئاتر است. در معاشرت با مردم سعی می کند انرژی مثبت داشته باشد و قیافه نمی گیرد اما آدم بسیار جدی است و با آدم ها تا زمانی که صمیمی نشود شوخی نمی کند.

ازدواج و همسر

نیما شعبان نژاد مجرد می باشد و هیچ خبری تا به امروز مبنی بر ازدواج و نامزدی او منتشر نشده است. البته اخیراً عکس خانمی در کنار رامبد جوان منتشر شده بود که گفته می شد همسر نیما شعبان نژاد است ولی این خبر تأیید نشد.

شروع فعالیت هنری

نیما شعبان نژاد از سال ۸۸ به طور حرفه ای تئاتر کار می کند و به واسطه محمد زیکسازی که در برنامه خندوانه نقش استاد کهنمویی را بازی می کند به خندوانه دعوت شد و در این مجموعه در شخصیت های متفاوتی بازی کرده است. در واقع پس از ۱۰ سال فعالیت در تئاتر نهایتاً بازی در برنامه خندوانه در کنار رامبد جوان بود که او را به این شهرت رساند.

او هم اکنون یکی از بازیگران هنرمند و محبوب کشورمون است و تصمیم دارد از این به بعد در سینما فعالیت بیشتری داشته باشد. از آخرین کارهای او می توان به سریال دستت را به من بده اشاره کرد که در ماه رمضان ۹۷ این سریال پخش می شود.

ماجرای آشنایی با رامبد جوان

نیما شعبان نژاد در کنار رامبد جوان در برنامه خندوانه به یکباره تا این حد به محبوبیت رسید او در مصاحبه اش در مورد آشنایی و رفاقتش با رامبد جوان گفت : من و رامبد خیلی اتفاقی باهم آشنا شدیم. رامبد واقعا انسان باهوشی و تیز بینی است و به هیچ وجه نمی شود او را گول زد تیزهوشانه و دقیق قدم هایش را بر میدارد و در شغلش هیچ کاری را از وی رفاقت انجام نمی دهد و تنها با توانایی های تو جلو می آید یک جورایی در رفاقت و دوستی بی رحم است.

آزاده صمدی : کی گفته طلاق یک شکست بزرگ در زندگیست؟

دوست ندارم کسی در زندگی خصوصی ما دخالت کند همچنین در ادامه مجری برنامه از آزاده صمدی ...

منم در طی این سال ها هیچ وقت جایی برای تست نرفته بودم اما وقتی رامبد جوان بهم پیشنهاد داد بسیار خوشحال شدم چون دیدم هنوزم آدمایی هستند که نه تنها تو را مغرضانه قضاوت نمی کنند بلکه به تو فضا و میدان می دهند تا بتوانی توانایی های خودت را به رخ بکشی و در کارت بدرخشی.

---

همچنین ببینید : • آنا نعمتی • بهنوش طباطبایی • پژمان جمشیدی • مهدی فخیم زاده

بیوگرافی بهنوش طباطبایی

بیوگرافی بهنوش طباطبایی

بهنوش طباطبایی و همسرش, بهنوش طباطبایی و مهدی پاکدل, behnosh tabatabaie, اصالت بهنوش طباطبایی

واقعیت های زندگی شخصی بهنوش طباطبایی تا ازدواج با مهدی پاکدل و علت طلاقش

بهنوش طباطبایی در ۲۷ اردیبهشت ۱۳۶۰ در شهر اصفهان متولد و اکنون ۳۷ ساله است او همسر سابق مهدی پاکدل می باشد و دارای مدرک مهندسی لیسانس کامپیوتر می باشد ولی بعدها به دلیل علاقه ای که به بازیگری داشت تصمیم می گیرد در کلاس های بازیگری که در دانشکده هنرهای زیبا برگزار می شد شرکت کند و وارد دنیای بازیگری شود.

خانم طباطبایی بسیار کم حرف, صبور و آرام است و عاشق سفر است و در اوقات فراغت خود مطالعه می کند. رنگ مورد علاقه اش آبی است.

بهنوش طباطبایی و همسر سابقش مهدی پاکدل

بهنوش طباطبایی و مهدی پاکدل

آشنایی و ازدواج با مهدی پاکدل

بهنوش طباطبایی و مهدی پاکدل نخسین بار در دفتر یک تهیه کننده باهم آشنا می شوند و قرار می شود آنها نقش دختر و پسر جوانی را بازی کنند که در مسیر یک داستان پر پیچ و خم, عاشق هم می شوند.

شاید بازی در همین سریال موجب آشنایی بیشتر آن ها می شود و نهایتاً در ۱۳ اسفند ۱۳۸۹ باهم ازدواج می کنند. بهنوش طباطبایی دلیل ازدواجش با مهدی پاکدل را اینگونه بیان کرد :

چیزی که مرا جذب مهدی کرد بامزه بودنش بود من در کارم همیشه جدی هستم ولی مهدی اصلا اینجوری نیست او همش می گوید و می خندد و دوست دارد به اطرافیانش خوش بگذرد البته شاید در آینده این خصوصیاتش تغییر کند! همچنین خانواده مهدی, خانواده بسیار خوبی هستند که این نکته هم برای من اهمیت زیادی داشت .

بهنوش طباطبایی و پدرش

بهنوش طباطبایی و پدرش

علت جدایی و طلاق

وقتی بهنوش طباطبایی در اکران فیلم سیانور شرکت کرده بود هیچ حلقه ای در دستش نبود و این صحنه سوژه دوربین عکلاسان صحنه شد و همین مورد باعث شد شایعه هایی مبنی بر جدایی این دو زوج در فضای مجازی پخش شود.

تا اینکه بهنوش طباطبایی و مهدی پاکدل با حذف عکس های دو نفره شان از صفحات شخصی یشان به این شایعه ها دامن زدند و نهایتاً فریبا نادری بود که در یکی از مصاحبه هایش خبر جدایی این دو زوج را تأیید کرد. و بهنوش طباطبایی با انتشار عکس پدرش در صفحه شخصی روز مرد را با این نوشته فقط به پدرش تبریک گفت :

"روز مرد مبارک مردانى باشه که با وجود بودن در کنار زنانى قدرتمند ، اما باز دست حمایتگر خود رو همیشه بر سر اونها دارند و هیچ وقت با دست ،زبان و نگاه بى احترام با لطافت وجودى زنان برخورد نمى کنند. همیشه حامى هستند و مثل یه کوه پشت و پناه عزیزانشون هستند بى شک زنان در هر جایگاه ، منزلت و منصبى عاشقانه و خاضعانه به این حمایت و مردانگى پاسخ مى دهند روز مرد به این مردان با غیرت مبارک"

دلیل جدایی هومن سیدی و آزاده صمدی

دلیل جدایی هومن سیدی و آزاده صمدیباید به اطلاعتون برسونم که زندگی مشترک‌ام با سرکار خانم آزاده صمدی نزدیک به یک سال ...

و بالاخره بهنوش طباطبایی در آخرین مصاحبه اش سکوتش را شکست و گفت : علت کم کاری ام در سال گذشته بخاطر جدایی از همسر سابقم و شرایطی که داشتم بوده است. از طرفی هیچ وقت مهدی پاکدل درباره جدایی اش از همسرش حرفی نزد و این خبر را تأیید نکرد و واقعا کسی نمیداند که چرا این دو زوج خوشبخت به یکباره از هم طلاق گرفتند.

---

همچنین ببینید : • سحر قریشی • آزاده صمدی • ترانه علیدوستی  • طناز طباطبایی

منبع : http://telegra.ph/%D8%A8%DB%8C%D9%88%DA%AF%D8%B1%D8%A7%D9%81%DB%8C-%D9%88-%D9%86%D8%AD%D9%88%D9%87-%D8%A2%D8%B4%D9%86%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%88-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%AA-%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%DB%8C%DA%AF%D8%B1-%D9%85%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1-05-17

بیوگرافی مریم بوبانی

بیوگرافی مریم بوبانی

واقعیت های زندگی شخصی مریم بوبانی و همسرش تا و فرزندانش + بیوگرافی کامل

مریم بوبانی در سال ۱۳۳۲ در شهر سنندج متولد و اکنون ۶۵ ساله است متاهل می باشد و دو پسر دارد که هر دو موزیک کار می کنند فرزند اولش یاور احمدی فر عضو گروه رستاک است و هر از گاهی کار بازیگری هم می کند و فرزند دومش آیین احمدی فر, عضو گروه چاتار است و تنظیم کننده است. او از همسرش به شدت راضی است و وقتی به خاطر سنگینی کارش نمی رسد به وظایف خود عمل کند همسرش جای خالی او را پر می کند و بار زیادی از زندگی شان بر دوش همسرش است.

او از بچگی به بازیگری علاقه خاصی داشت و به همراه مادر بزرگش به تماشای تئاتر و سینما می رفت. در واقع او معتقد است مادر بزرگش کسی است که باعث شد او عاشق بازیگری شود و از همان زمان کودکی آرزویش بود که روزی بازیگر شود.

برای همین همیشه در تئاتر های مدرسه بازی می کرد و خیلی جدی این کار را ادامه می داد اما بعدش اتفاقاتی افتاد که از مسیر بازیگری خارج شد ازدواج کرد و بچه دار شد و بعدش هم جنگ شد و برای اینکه سالم بمانند با دو بچه آواره این شهر به آن شهر شد.

در سال ۷۰ برای اینکه شرایط زندگی بچه هایش بهتر شود به تهران مهاجرت کرد چون معتقد بود در شهرهای جنگ زده هیچ امکانی برای پیشرفت بچه هایش وجود ندارد. وقتی به تهران آمدم همه آرزویم بازیگر شدن بود ولی هر جا که میرفتم به در بسته برمیخوردم چون مثل الان باند بازی و ... بود خلاصه به گروه های تئاتری پیوستم و در کلاس های بازیگری امین تارخ شرکت کردم.

نهایتاً در سال ۷۶ برای باز در فیلم مهر مادری به کارگردانی کمال تبریزی انتخاب شدم و بعد از آن در فیلم ها و سریال های زیادی ایفای نقش کرد.

مریم بوبانی و فرزندانش

خاطره تلخ مریم بوبانی از سریال مختارنامه

یکی از ماندگارترین کارهای مریم بوبانی می توان به بازی در سریال مختارنامه در نقش دلهم همسر زهیرین قین یکی از شهدای دشت کربلا اشاره کرد دلهم کسی بود که همسرش زهیرین قین را راضی کرد تا دعوت پیک امام حسین (ع) را قبول کند و به ملاقات امام برود. و بعد هم وقتی با مختار ملاقات کرد او را برای قیام مصمم کرد.

مریم بوبانی در سکانسی از سریال مختارنامه مبجور بود اسب سواری کند و در هنگام تمرین از اسب بر زمین افتاد و بینی اش از ۳ ناحیه شکست و برای همین حدود ۲۰ روز دیرتر به گروع ملحق شد.